Trainer Paul was een weekje met Ronel op Texel, zodat de training deze morgen verzorgd werd door Marie. Gezien de grote aantallen lopers van de laatste weken, was de opkomst dit keer wat aan de magere kant. Omdat niemand wist dat Paul er niet was, kan het daar dus niet aan gelegen hebben.
Na de gebruikelijke inlooprondjes, de losmakende oefeningen en de loopscholing kwam er nog een klein circuitje waarbij de mannen telkens 30 seconden een onderdeel moesten uitvoeren, te weten: in en uit een band huppen, met 1 of 2 voeten over de (gele) lage horden, touwtjespringen en zitten (met licht opgetrokken benen) een kleine medicinbal achtereenvolgens links en recht van het lichaam op de grond laten komen. Het circuitje werd 2x afgewerkt.
Hierna de hoofdmoot van de training: het befaamde "lichtmastlopen". Aan de buitenzijde van de baan staan 8 lichtmasten. De bedoeling was dat van de ene lichtmast naar de andere achtereenvolgens tempoloop en dribbelen moest worden afgewerkt. Dit gedurende 10 minuten. Na deze sessie nog een lichte cooling-down, waarna de voetbalschoenen konden worden opgezocht. Martijn toog zoals gewoonlijk huiswaarts en Ate bleef lekker in de warme kantine Geesje gezelschap houden om naar het voetballen te kijken.
Er bleven dus 8 lopers over, die allemaal aan het voetbalspelletje gingen meedoen.
Hesjes: Bertje, Hanz, Wout en Onno
Bezoekers: Henk, Ad, Nieuwe Jan en Marie.
Al heel snel werd duidelijk dat de inspannende training zijn tol had geëist bij de mannen. De meesten zagen er redelijk vermoeid uit en hadden dan ook de grootste moeite zich telkens op te peppen om een sprintje te trekken. Het spel ging een beetje heen en weer, zonder dat er voor beide doelen enig gevaar te noteren viel.
Tot een minuut of vijf voor tijd Nieuwe Jan een bekeken voorzet aan Marie wilde geven, maar dit "bekeken" zo letterlijk uitvoerde dat de bal net binnen de paal in het doel van Onno terecht kwam. De hesjes deden daarna nog wat krampachtige pogingen om de gelijkmaker aan te laten tekenen, waarbij bleek dat Hanz dit keer weer de schoenen aan de verkeerde voet had gedaan (hij wordt toch ècht ouder hè?). Ondanks de fraaie passes over grote afstand van Bertje en de inzet van Wout kwam het er niet van. Ook al omdat achterin Ad en Henk er goed het oog in hadden.
Bij een laatste uitval van de hesjes floot de ietwat partijdige scheids voor de laatste keer. In een wanhoopspoging haalde Wout nog uit, waarna de bal in het niet meer door Henk verdedigde doel hobbelde. Aan de koffietafel werd nog even gediscussieerd of dit doelpunt alsnog niet geteld kon worden.
De tuchtcommissie (bestaande uit de inderhaast democratisch aangewezen heren Ed Braad, Wim Killian en Jean Lou Renard) blonk echter uit door afwezigheid, zodat het verzoek niet kon worden gehonoreerd.
Na afloop deelde Marie nog mee dat de echtgenoot van onze voormalige "koffiedame" Dina de Boon, enkele dagen geleden was overleden. Aart was 93 jaar geworden. Enkele ouderen onder ons kunnen zich Dina nog goed herinneren. Voor de meesten is het echter een totaal onbekende.
Vanaf a.s. zaterdag een groot aantal weken achter elkaar tractatie. Zie daarvoor het tractatieschema.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten