zaterdag 13 mei 2017

Paul maakt er een gewichtige training van!

Voor de 15 sportievelingen deed Paul er vanmorgen een schepje bovenop. Met 4Kg aan gewichten werd de warming up gedaan en aansluitend een aantal loopoefeningen, waarbij er ook flink aan getild moest worden. Wie dacht dat het na deze 'zware' training wel een stukkie rustiger aan werd gedaan, kwam bedrogen uit. De klok stond al klaar voor de tweemaandelijkse test-run. Eerst een rondje van ca 180 meter en daarna 3 rondjes; op de chrono! Tot drie cijfers na de komma werden de tijden in het geheime schriftje van Paul genoteerd. Volgende week 4 rondjes en uiteindelijk de finale eind van de maand met 5 rondjes. Paul was tevreden over de progressie die de mannen ten opzichten van verleden keer hadden gemaakt. Snelste was vanmorgen Allard, op de voet gevolgd door Martijn en Rob. Opvallend was de ietsje te laat gekomen Ricardo, die eerst nog een kwartiertje in de auto had gewacht wanneer het droog zou worden. Gelukkig was de rivaliteit tussen 010 en 020 wat bedaard na vorige keer. Voornamelijk vanwege de zenuwen voor de laatste competitiedag van zondag. Velen hielden hun adem nu al in, maar dat mocht weer niet van Paul; door de neus fiks inademen en daarna extra lang uitblazen! Hopelijk gaan de mannen van Feijenoord dit herhalen....

De wedstrijd werd gespeeld met de volgende teams:
Ajax: Henkie, Paul, Ed, Plato en Albert
Feijenoord: Bertje, Allard, Wout, en Hanz

De teams waren na een 5-tal minuten pas compleet, omdat Allard wat moeite had z'n nieuwe Adidas Kicks aan te doen en Henkie was nog even druk met het klaar zetten van zijn overheerlijke traktatie. Feijenoord speelde vanaf het begin met een hoog tempo. We hadden niet anders verwacht van de Rotterdammers! Bertje was een aantal keren flink gevaarlijk en schoot maar liefst drie maal snoeihard tegen de buitenkant van de paal. Dat riep om een wissel, maar de bank was leeg... Het was voor Ajax moeilijk om er doorheen te komen. Albert deed z'n uiterste best en creĆ«erde zelfs een paar mooie kansen, maar het lukte niet de uitblinkende keeper Bertje te passeren. Bertje was n.l. door zijn missers veroordeeld tot de goal. Uiteindelijk lukte het Feijenoord door snel spel van Allard een voorsprong te nemen, die even later nog werd verdubbeld door een prachtige combinatie met Wout. In de laatste 2 minuten probeerde Ajax nog te stunten, want wat Lyon lukte moetseten de Amsterdammers toch ook lukken. Maar het feest ging niet door. Feijenoord won verdiend met 2-0 en na afloop werd op sportieve wijze de handen geschud. Dat is weleens anders geweest!

Bij de koffie was er een overheerlijke traktatie van Henkie. Hij was voor de tweede keer 25 jaar getrouwd en is binnenkort jarig. Zelfgemaakte appeltaart. Zelfs Jan Vink kwam op de racefiets 65 Km naar het noorden om hiervan te genieten. De zonverbrande Jan had het prima naar zijn zin in zijn Finse bungalow en ging regelmatig op pad met de lokale fietsclub.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten