zaterdag 25 maart 2023

Vochtig


De lente is begonnen maar deze ochtendtraining was vrij vochtig. Er was een mooie grote groep sporters die na het inlopen onder het afdak bij de kantine de warming up afmaakte. 30 seconden van alles wat maar te verzinnen was. Planken, voorsteun, ruggelings etcetera.  Mooi was ook het onderdeel met een voor de auteur van dit stukje nieuw hulpmiddel. Stel je een boomstronkje voor van 60 cm en dan speciaal gemaakt voor training. Cor had er weer mooie oefeningen voor verzonnen.


Omdat het inmiddels droog was verplaatste de groep zich naar de kop van de baan. Twee groepen werden gemaakt en opnieuw kwam er een heel scala aan oefeningen langs. Knieheffen, 3 stappen en stilstaan, de nep boomstronk in de nek en kort aanzetten. Het was een intensief programma.


Met een afsluitende 1000 meter kwamen ook de lopers weer voldoende aan hun trekken. Een straf windje bracht de een wat extra zuurstof en de ander moest er harder door werken. Cor noteerde de tijden en kon concluderen dat iedereen zijn best had gedaan.


Bij het voetbalpotje gebeurden rare dingen. Een bal op de lat, twee maal de paal, een omwaaiend doel en Jaap die scoorde met een punter. Hoe gek wil je het hebben.  Het niet opgekomen publiek was de grote winnaar. 


Prachtig gezang vulde de kantine want de trainer was verjaard. Een lekker stukje taart maakte het feest compleet. Zoals te doen gebruikelijk werd de trainer bedankt voor een jaar inzet. Probleem was echter dat Cor pas een paar maanden traint en in die paar maanden een aantal keren vervangen was door Marie omdat er een diploma gehaald moet worden. Omgerekend zou er dus een 20cl flesje wijn kunnen worden aangeboden. Beheerder lief en leedpot Ad had echter niet moeilijk gedaan dus was er een mooi presentje en daarbij een lekker ruikend bosje bloemen. 


De 15de is het examen van Cor in Dongen rond de klok van 11:30 uur. Voor het mooie moeten er nog een paar zich opgeven. 


Tenslotte goed nieuws want Wouter is in verregaande onderhandelingen met de huisfotograaf voor het maken van een nieuwe groepsfoto die langs de baan kan worden aangebracht. Dag, datum, tijdstip volgt. Het is wel aan te raden om vast naar de kapper te gaan voorzover noodzakelijk. 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten