Eerste keer

15 sporters toch nog vandaag. Een prachtige dag. Hanz liep de hele ochtend met een glimlach rond omdat zijn Oostenrijk het grote Oranje heeft verslagen. Ook Henk was weer van de partij na een langdurige blessure. Hij is er na ruim 80 jaar achter gekomen dat hij twee verschillende knieën heeft. 

Na het inlopen werd een groot gedeelte van de warming-up gedaan met een bal en het matje. Wat je allemaal niet met een bal kan doen. De babbelaars Richard en lange Jan moesten een oefening opnieuw uitvoeren omdat ze die totaal hadden gemist tijdens een ongetwijfeld interessant gesprek. Cor had de wind er goed onder vandaag. 

Het spelgedeelte was ook met de bal. Twee groepen die elk in een rij stonden moesten de bal doorgeven tot achteraan en de achterste moest vervolgens vooraan aansluiten. Het doorgeven kon op allerlei manieren kwamen we achter. Achterwaarts over het hoofd, links langs het lijf, rechts langs het lijf en tussen de benen door onderlangs. 

Het lopen was een kwartier dit keer met iedere keer als Cor floot een korte wandelpauze. Het was de bedoeling om op te bouwen naar 5 minuten hardlopen achterelkaar maar Cor had al snel in de gaten dat er door de warmte niet veel energie in de groep zat.  Het maximale werd dus 3 minuten om daarna weer af te bouwen.

Het voetbal ging opnieuw niet door omdat Jan Hack nog in Noorwegen is, Ad ergens in Frankrijk rotondes rijdt en Albert zijn tegelpad aan het ophogen is waarbij Ed had willen helpen maar het niet wist. 

De koffie en thee werd door Marie en Geesje buiten geserveerd en dat was dit jaar de eerste keer. Bijna juli mensen dus dat is wel bijzonder. 

Volgende week is er geen ABC om 08:30 uur (staat wel in Volta maar is er dus niet) Wel de mogelijkheid om mee te gaan naar de bosloop in Zeist (geloof ik). Vertrek om 09:30 vanaf Typhoon.