Mistig

De start was mistig. Mist zie je de laatste jaren ook minder dan voorheen lijkt het. Hoe dan ook elf sporters en trainer Cor begonnen met het inlopen. 

Door de afsluiting van de a27 waren de helden uit Brabant begrijpelijkerwijs niet aanwezig. Het opwarmspel was dit keer een balspel. Altijd leuk, twee teams, blauwe en gele lintjes en het vijf keer overgooien tussen teamleden die bij elkaar waren leverde een punt op. Fanatiek werd er vrijgelopen en het aanroepen van een medespeler was de truc om snel vijf geslaagde worpen te hebben.

De looptraining met allerlei oefeningen vond plaats op de aanloopbanen van het verspringen. Speciaal omdat Marie vandaag jarig is was er ook nog een silly walk. 

Het loopgedeelte bestond dit keer uit vier minuten hardlopen afgewisseld met anderhalve minuut rust waarna weer de vier minuten volgde. Pittige oefening.

Bij de koffie werd er gezongen voor Marie. Het was verreweg het slechtste optreden ooit en Cor wilde eigenlijk dat we opnieuw zouden zingen maar dat bleef achterwege. Een lekker gevulde koek ging er wel in. 

Morgen loopt Cor de halve marathon. Zijn start is om 10:15 uur op de Buiten de Waterpoort. De route loopt over de Merwededijk naar Vuren. Ergens bij de voetbal of tennis naar de provinciale weg en dan over het fietspad terug naar Gorinchem. Nog een rondje door de donken en natuurlijk de wallen nog rond.   Genoeg plek om ergens te gaan staan en Cor te supporten zou ik zeggen. We zien de foto’s en filmpjes wel verschijnen.