Daarna werd er groepsgewijs naar de eerste pion hardgelopen op rustig tempo om vervolgens allemaal een matje te pakken. Paul had nieuwe inspiratie opgedaan en vond het tijd om zijn professionele trainerscarriere een extra boost te geven door dit te combineren met verfaamde yogaoefeningen die hij eerst soepel met zijn 78 lentes jong even voordeed!
De matjes waren zeer uitnodigend om even achterover te gaan liggen om een klein voorjaarsslaapje te houden in het inmiddels heerlijk opgekomen zonnetje, ware het niet dat Paul een intensieve loopoefening op tijd voor ogen had om de eerder uitgezette pionnen heen. Een ieder mocht zelf uitmaken om welke pion hij ging lopen maar een juiste inschatting was belangrijk omdat de ronden om de gekozen pion steeds verder werden uitgebreid. Dus een ronde binnen 1 minuut afleggen om een gekozen pion werd vervolgens uitgebreid met 2 ronden binnen twee minuten om te eindigen met vier ronden. Een pittige oefening waar timing, inschatting en uithoudingsvermogen de sleutel waren. Tussendoor werden de yogaoefeningen even voortgezet om zogenaamd even uit te rusten. Als finale werd 1 ronde volle bak gelopen waarbij de tijd werd opgenomen. Na nog wat stretchoefeningen was dan de voetbalmatch aan de beurt.
De gelen: Paul, Marie, Nieuwe Piet, Jaap, Ad, Allart
De geellozen: John Hack, Lange Jan, Nieuwe Jan, Leo, Aad, Albert
Op voorhand was de gedachte dat de geellozen met alle Jannen in het voordeel waren, maar t pakte anders uit. Met name uitblinker Jaap wiens conditie de afgelopen maanden sterk is toegenomen bleek vanmorgen de spelbepaler met prachtige snelle passjes. Jaap gaf zelfs een ‘no-look’ pass in de diepte waarvan niemand wist voor wie deze bedoeld was, maar toch juist terecht kwam om vervolgens in het doel van Leo te belanden. Zelf kwam Jaap met een gemikt schot op de paal net niet tot scoren maar zorgde met name dat zijn team in stelling werd gebracht om te scoren en dat lukte tot drie keer! Er is inmiddels contact gelegd met diverse scouts van Unitas om de kwaliteiten van Jaap op voetbalgebied te zien. De geellozen gaven aan dat de zon de boosdoener was die hun het scoren belette, maar t vermoeden was dat de vorm er gewoonweg niet was. Zou het komen dat de samenstelling van het team een mix van Feyenoorders en Ajaxieden waren? We zullen het niet weten...
Bij de koffie werd wederom luidkeels gezongen voor onze jarige Piet die de magistrale leeftijd van 70 jaar had bereikt! Hulde en proficiat! Heerlijk schuimgebak bij de koffie was een mooie afsluiter van het begin van het weekend.
Hieronder de gedegen voorbereiding van Paul zoals iedere zaterdagmorgen:
Geen opmerkingen:
Een reactie posten