De anatomische deltawerken en pilonloze Henkie mist zijn kruiwagen

De koude donkere maanden zijn achter de rug en de maand waarin de lente zijn intrede zal doen is aan de gang. Heerlijk! Desondanks was het een schamele 6 graden waarin 18 mannen in lange broek verschenen en Richard goed uitgeslapen iets later als 19e aanhaakte. Paul zorgde als vanouds voor een degelijke warming up met vandaag een anatomische les over de deltaspier. Dit alles ter voorbereiding op de derde Coopertest van dit jaar! Jaja, Paul heeft er zin in en is bezig om de conditie en de spieren van zijn ABC’ers op een volgend level te krijgen! Mooi toch..

Op de banen 1 tot en met 6 troffen we bordjes aan met verschillende percentages in snelheid: de eerste baan was rustig wandelen, baan 2 dribbelen, baan 3 tot en met 5 respectievelijk 60,70,80% en baan 6 vrije loop, niet te verwarren met vrije uitloop. Om alvast te wennen aan de gevreesde rondes van de Coopertest werden de rondes achter elkaar afgelegd waarbij er bij het blazen op het fluitje door Paul gewisseld werd van baan en dus van snelheid. De achterliggende gedachte van Paul hiervan was een gevarieerde en creatieve intervaltraining.

Bizar hoe hij na ruim vijftig jaar geen enkele moeite heeft om een nieuwe variatie aan te brengen aan zijn oefeningen, maar dat wisten we natuurlijk al. Gepaard met zijn militaire discipline die hij via zijn fluit consequent liet horen, werd de training afgewerkt en wist de voetballers dat de beloning van ‘le match’ met de nieuwe doelen nabij was.

Maar liefst 13 man hadden zich opgeheven om mee te doen voor het voetbal en de profi’s Albert en Piet inspecteerden de netten van de doelen waarbij geconstateerd werd dat de tie-wraps die dienst deden om het net strak tegen het doel te verbinden waarschijnlijk met de schietkwaliteiten van de ABC’ers, waar Ronald Koeman nog een puntje aan kan zuigen, het niet lang zouden houden. Wellicht dat daardoor de doellijntechnologie daarom haperde. Het hinderde vandaag niets, zeker omdat er vandaag voor het eerst gescoord kon worden. Wie zou de allereerste treffer maken!

De geeltjes: Paul, Leo, Jaap, Bert, Nieuwe Piet, Marie, Allart
De geellozen: John Hack, Lange Jan, Plato, Albert, Betonnen Henkie, Aad

Het was bizar om zonder pilonnen te spelen. Waar waren de discussies gebleven over een bal die te hoog werd ingekopt of geschoten? Raak was raak en de tie-wraps deden gewoon goed dienst. Het was Nieuwe Piet die de score opende voor de geeltjes na een mooie aanval met Marie van achter uit en Jaap op het middenveld. Als vanouds werd Aad aan de andere kant in stelling gebracht en met een keer raken scoorde hij voor de geellozen. De geeltjes waren vandaag wat trefzekerder met drie goals, te meer omdat onze Paul diverse reddingen op zijn naam schreef en onze Leo als rotsvaste verdediger de gevaarlijke uitbraken van het dynamic trio Albert en de Jannen pareerde.

Het was na een mooie pot toch de vraag ofonze Betonnen Henkie zijn draai al had gevonden, nu hij zijn oude vertrouwde pilonnen miste en ook niets meer had om op te ruimen, immers de doelen blijven demonstratief op het veld staan. Het was dan ook wennen voor Betonnen Henk op het doel en ondanks een paar fraaie reddingen van zijn kant gaan we hem de komende weken op de voet volgen. Bij de koffie had Lange Jan heerlijke proefsels meegenomen waar gretig van werd genoten. Volgende week een nieuwe Coopertest dus allemaal vroeg naar bed aankomende week zodat er nieuwe records gevestigd kunnen worden! Fijn weekend!