8-2.......

(van onze embedded reporter Big Pete)

Om 2 minuten over 8 bleek dat er veertien sporters waren. Na vorige week Mari als trainer bleek deze week dat Ad de lijnen uit mocht zetten. Cor die eigenlijk voor de groep zou staan bleek te druk met de verbouwing. 

Na de drie rondjes inlopen waarbij rondje 2 rustig mocht volgden de vertrouwde rek- en strekoefeningen. Ook Jan Hak was ondertussen nog aangesloten rond 8 minuten over 8 dus het was toch een behoorlijke groep. 

De praatrol die Ad normaliter vervult tijdens de warming-up werd gelukkig moeiteloos ingevuld door 2 andere vrijwilligers. 

Het conditionele gedeelte bestond dit keer uit korte loopstukjes waarbij 2 gewichten van anderhalve kilo moesten worden meegezeuld. Bert liep enigszins scheef omdat hij een gewicht van anderhalf en een gewicht van 2 kilo in de handen had. 

Verder was er een leuke oefening met fluitende Nerf shuttles waarbij de shuttles eerst overgegooid werden over een afstand van 8 meter. Uiteindelijk, nadat de arm- en schouderspieren warm waren, werd er gegooid om het verst waarbij Bert een record vestigde. Schatting was 2x8 meter. 

De temperatuur was alweer 8 graden gestegen toen een loopoefening volgde met duo’s waarbij een (1) vd 2 een grotere ronde liep maar er toch gelijk diende te worden gefinisht. Teamwork dus. 

Na het rek- en strekwerk vertrokken de lopers voor hun 2 of 8 rondjes buiten het sportterrein en mocht Bert de voetbalteams indelen. 

Lintjes: Leo, Lange Jan, Jan B en Pieter 

Lintlozen : Ad , Jan Hack, Hanz, Nico en Bert. 

Dit keer wilde niemand Frenkie of Messie zijn...... Er waren ook geen keepers dus de doelen werden anders neergezet zodat we zonder keepers konden spelen. Een leuk potje met kansen over en weer. Er waren aanvallen waarbij 8 keer werd overgespeeld. De uitslag is me ontschoten, ik dacht 8-2 of was dat gister op tv? 

Ria was weer keurig op tijd met de koffie en thee en er hoefde niet te worden gezongen dit keer. Dat er geen traktatie was vonden sommigen 8terlijk....