Ruststand.

 

Met de Oostmolen en de Westmolen in de ruststand dachten de ongeveer 15 opgekomen sportievelingen een rustige ochtend te gaan beleven. Niets bleek minder waar uiteraard.

 Trainer Paul, die een negatief trainadvies had van zijn vrouw, was niet geheel fit maar wel aanwezig. Na de 2 grote ronden was er dan ook een alternatieve warming up. Paul was niet bij machte om de oefeningen voor te doen dus kreeg vrijwel iedereen de kans om een warming up oefening te verzinnen. Dit resulteerde in hilarische oefeningen en ook bleek dat de ‘1-oefening trainers’ last hadden van het gepraat van de groep. We ondervonden dus aan den lijve wat Paul iedere week moet doorstaan.

 Paul had vervolgens wel een soort parcours uitgezet. Er werden drie groepen gevormd en we mochten ons opstellen achter de pionnen, de fietsbanden of de 30 centimeter hekjes. Er werd geslalomd dat het een lieve lust was. Ook werd er gesprongen over de hindernissen waarbij Jan Bongers, die als enige de juiste huppeltechniek had, het nog een keer voor mocht doen. Toen dezelfde oefeningen nogmaals werden gedaan met in de hand ter hoogte van de buik en later boven het hoofd een bal van 2 of 3 kilo wisten we dat ook een ogenschijnlijk licht gewicht uiteindelijk zwaar is.

Ook het loopcircuit werd voor de derde week op rij gelopen. Er waren wederom verscherpingen van de eerder gelopen tijd voor velen. Paul drukte ons wel op het hart om niet over de eigen limiet te gaan.

 Uiteraard volgde het keuzedeel ‘rondje buiten de hekken’ of ‘voetbal’ waarbij voor het eerst sinds we de gele bal hebben Jan Hak en Jan Verkerk tegenstanders van elkaar waren. Jaap bombardeerde zichzelf tot een echte nummer 10 en zoals zo vaak verloor uiteindelijk de ploeg met de mooiste aanvallen. Ad scoorde een wereldgoal maar deed dit op het moment dat zijn vrouw er nog niet was dus of de familie het verhaal gaat geloven blijft de vraag.

 Na de training een lekker bakkie in de buitenlucht met een heerlijk saucijzenbroodje, op precies te juiste temperatuur, van Ad die mocht trakteren vanwege zijn eerdere verjaring. Het gezang voor de jarige was prachtig maar helaas werd het niet op film gezet door Arie die dit keer druk was in de keuken maar buiten wel te horen was.

 Tenslotte was het ook nog de 51ste trouwdag van Hanz die na de training op zoek ging naar een blümenzaak.