zaterdag 23 oktober 2021

 

Stapelen 

 

Een wat mistige morgen met een graad of 6 Celsius bleken wederom de perfecte omstandigheden om lekker bezig te zijn op de vroege zaterdagmorgen. 

 

Allereerst werden de nieuwe Walk Of Fame tegels bekeken en de conclusie is dat Rob met zijn vele records binnenkort een heel rijtje zal hebben. 

 

Met 14 sporters werkten we de warming-up af zodat we met warme spieren aan het door Paul bedachte gedeelte konden beginnen. Het wegbrengen en ophalen van diverse voorwerpen in kleine groepjes en estafettevorm was leuk verzonnen. Twee pionnen, een ring, een hoedje, een grote bal en een tennisbal werden naar een plek (fietsband) gebracht en later weer opgehaald.  Het fanatisme droop er af. 

 

Nog mooier werd het toen Paul de opdracht gaf om alle voorwerpen op te stapelen. Wat was de beste manier? Dat bleek al snel bekend en binnen no-time stonden er 4 stapeltjes. Op deze manier werd dus vandaag niet alleen de spieren maar ook de hersenen getraind. (Zie de foto’s ) 

 

Na nog wat succesvolle en minder succesvolle pogingen  

om de stapeltjes van een afstand om te gooien met een zware bal konden we ons op gaan maken voor een 10-minuten loop. Alles nog in voorbereiding op de Coopertest over twee weken. Achteraf werden de tijden weer keurig genoteerd door Paul. 

 

De groep splitste zich vervolgens in de lopers en de voetballers zoals gebruikelijk. Door het vele blad op het veld bleven we steken onder ons niveau maar met een einduitslag van 2-2 konden we met opgeheven hoofd richting de inmiddels door Geesje klaargezette koffie en thee. 

 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten