Zaterdag 30 oktober 2021.

MASTERCLASS…..

Ondanks de wat vochtige weersomstandigheden waren er toch nog 13 atleten aanwezig op onze mooie baan. Uiteraard werd er weer begonnen met enkele rondjes inlopen en de bekende losmakende oefeningen. Hierna verplaatste het deelnemersveld zich naar de “boulevard”, het overdekte gedeelte voor de kantine, waar Paul de nodige matjes had neergelegd. We moesten allemaal een bal uit de kar halen (wie als eerste kwam had de eerste keus: een zware of een wat lichtere, een grote of een wat kleinere bal).
Wat volgde was een masterclass met wat je allemaal met een bal kunt doen in zittende, liggende of staande houding. Iedereen heeft hier wel een idee over, maar wat Paul daar vandaag aan nieuwe elementen aan toevoegde was niet meer normaal. Onbekend is of ie dit van tevoren heeft uitgedokterd of dat dit ter plekke aan zijn brein is ontsproten. Ondertussen was het droog geworden en kon de training voor de Coopertest van volgende week beginnen. Op het programma stond nu een 11 minuten-loop.
Gelukkig riep Paul telkens de doorkomsttijden na een rondje door, want de klok vertoonde rare tekens (misschien tijd voor een nieuwe?).  Uiteraard werden na afloop de gelopen afstanden weer keurig door onze trainer in zijn welbekende boekje genoteerd.
Normaliter zou hierna de splitsing in voetballers en Vlietlopers plaatsvinden, doch door het ontbreken van de “mooiweer-voetballers”, waardoor er slechts enkele voetballers aanwezig waren, konden alleen de lopers rond de Schelluinse Vliet hun normale programma afwerken.

Geen voetbal dus vandaag.
Wel de aankondiging van de Coopertest voor volgende week.