Bandendans

Met trainer Cor in het land van Koning Mohammed de 6de stond vandaag Marie voor de groep. Terwijl de temperatuur toch nog net onder nul was hadden 17 sporters de weg naar de Bataafsekade gevonden. Voor lange Jan en Bert was de opdracht heel blijven want die vertrekken aankomende dinsdag naar de sneeuw.

Marie had een lekkere warming-up waarbij er weer volop met de armen en benen werd gezwaaid. Toen we eenmaal warm waren volgden in twee rijtjes nog wat loopoefeningen zoals het knieheffen en de huppel. 

Na deze inspanning togen we naar de fietsbanden die keurig in een rondje waren gedrapeerd. Het spel dat volgde is het beste te vergelijken met stoelendans maar bij het fluitje moest je zo snel mogelijk in een fietsband komen te staan. Een bandendans dus. Al snel vielen grote kanshebbers uit en tenslotte waren het Aad en Rob die voor de eindoverwinning moesten strijden. Rob was de gelukkige en hij vierde het ingetogen.

Het duur-onderdeel was uitgezet over de hele baan. Bij elke pion hing een papier met daarop de opdracht. Wandelen, dribbelen, tempo etc. De snelle mannen liepen in baan een en de iets tragere in baan vier om botsingen te voorkomen. 

Bert en Pieter hebben na de training nog wat kogels gestoten vanwege het naderende EK indoor. Hopelijk mogen ze dit keer wel meedoen.

De koffie en thee was weer prima en langzaam begon de kantine zich te vullen met deelnemers en supporters van het loopevenement dat om 1100 zou beginnen.