DUBBELE JAN
Onze vaste scribent verblijft momenteel in Londen, waar hij zich vast had voorgenomen de gemiste training op onze baan, in te halen in die metropool. Helaas voor hem liep hij tegen een bord aan dat het daar verboden was om te rennen. Tja, dan had ie maar in ons eigen Gorcum moeten blijven, waar de mensen gewoon Nederlands spreken (als je daar tenminste het Gurrecums onder mag verstaan).Maar om even terug te gaan naar half negen deze morgen: na het gebruikelijke inlopen, dit keer geen losmakende oefeningen, maar kris-kras door elkaar lopen tussen 4 pylonen, waarbij drie estafette-stokjes binnen 5 seconden van eigenaar moesten wisselen. Dus heel eenvoudig: als je zo’n stokje krijgt, moet je die zo snel mogelijk weer aan iemand anders doorgeven. Onbegrijpelijk is het dan dat sommigen hun uiterste best doen zo’n stokje te ontwijken. Immers binnen 5 seconden ben je ‘m al weer kwijt. De drie die aan het eind van het spel een estafette-stokje in handen hebben, mochten na afloop de materialen opbergen!! Bij de volgende oefening moesten we allemaal in een lange rij gaan staan aan de ene kant van een van de lijnen van de aanloop van het speerwerpen/balgooien. Aan de kant waar we stonden, waren 2 pylonen: een rode en een blauwe en aan de andere kant van de lijn een gele en een groene. Als trainer Cor een kleur riep moest je zo snel mogelijk aan die kant van de lijn gaan staan. Wie dat verkeerd deed was de Sjaak en moest er dan ook meteen mee stoppen. Degene die als laatste overschoot was Jan Hak.
Na de loopscholing met de gebruikelijke onderdelen, kwam het loopgedeelte. Weer iets nieuws: 2 minuten lopen, 30 seconden wandelen, 2 minuten lopen, 45 seconden wandelen. Deze cyclus moest dus telkens herhaald worden. Dit allemaal op muziek vanuit de kantine.
Omdat er vandaag voldoende voetballers waren, kon er weer eens een partijtje gespeeld worden. Oud-trainer Paul was inmiddels komen kijken en hij stuurde Wout (die al op doel was gaan staan bij de bandjes) resoluut het veld in: “Ik ga op doel!”.
Dankzij uitstekend keeperswerk van beide doelmannen (Henk en Paul) werd er opvallend weinig gescoord. Slechts eenmaal wisten de bandelozen via een één-tweetje van Jan en Jan, het doel achter Paul te vinden. Een dubbele Jan dus.
Aan de koffietafel werd luidkeels gezongen voor Wouter. Hij was 9 februari al jarig, maar toen was hij Monte Gardo in Portugal aan het onveilig maken.
De tompoucen waren echter lekker vers. Het gebak wat overschoot ging naar de wandelaars-groep die elke zaterdag om 10 uur vanuit onze kantine start. De ene week op de baan en de andere week daarbuiten.
Trainer Cor liet vervolgens nog even een filmpje zien over de komende Biesbosch-triatlon, waarvoor zo’n 100 vrijwilligers nodig zijn. Als je al een aantekening hebt voor verkeersregelaar, dan is dat nog steeds geldig. Opgeven kan bij Cor.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten