Zevenenzeventig 

Waar eigenlijk Paul weer eens een training zou geven vanwege afwezigheid van Cor was het toch de afgelopen week verjaarde Marie. Marie had een prima programma verzonnen waarmee we lekker aan de gang konden.

Bij de warming up moesten we onder andere met het ene been knieheffen en met het andere hakken-billen doen. Gelukkig werden we beschermd door de kantine want anders waren er zeker passanten blijven staan kijken met open mond. 

Het middengedeelte van de training bestond uit zoveel verschillende oefeningen dat het bijna niet te onthouden was wat er bij ieder station moest gebeuren.  Albert vroeg zich af waarom Marie de fietsbanden en de pionnen in twee grote letters L had weggelegd. Het bleek dat je het vanaf de andere kant moest bekijken en jawel dan waren er twee zevens te zien. Zevenenzeventig dus, de leeftijd die Marie afgelopen week heeft aangetikt. 

Bij het afsluitende loopgedeelte ging elke loper van het duo een andere kant op. De lopers kwamen elkaar dan tegen ergens aan de overkant van de baan en moesten dan omdraaien en weer retour naar het startpunt. 

In de kantine werd erg hard gezongen voor Marie en vervolgens werden de appeldriehoeken opgepeuzeld.