NIEUWE
SPITS ???
Trainer Cor mocht vandaag 15 enthousiastelingen verwelkomen. Albert had
het goede voorbeeld gegeven door een bekende van hem over te halen eens een
keertje mee te komen trainen. Na afloop vertelde George dat hij het goed naar zijn zin had gehad. Wellicht dus dat deze 63-jarige aanwinst voor vers bloed
gaat zorgen.
Zoals bekend ligt op dit moment de baan eruit, tenminste de bovenlaag. Cor vond
dat we op de asfalt-onderlaag prima konden trainen, als we maar uitkeken met de
openliggende binnenrand. Goed, het inlopen werd dus op de asfaltbaan gedaan.
Daarna verkasten we naar het middenterrein, waar Cor (na de warming-up) wat
oefeningen bedacht had. We moesten bijv. in een afgezet gebied, dwars door
elkaar heenlopen en als hij “één” riep moest je vijf personen een high-five
geven, bij “twee” tegen elkaar opspringen en een “high-ten” geven en zo had hij
nog een aantal kreten waarbij we telkens wat moesten doen. Kortom:
hersengymnastiek, want je moest alles maar onthouden….. (en dat op onze
leeftijd!!) Daarna het spelgedeelte. Dat moest o.a. met een tennisbal gedaan
worden. Met tweetallen tegenover elkaar en dan de bal naar elkaar overgooien,
waarbij dan telkens een stapje of sprongetje opzij gemaakt moest worden. Ook
moesten we met drietallen de bal naar elkaar gooien, waarbij we 10 squads
moesten maken als de bal viel.
Het laatste gedeelte van de training was weer als vanouds. Lopen! Driehonderd
meter lopen en honderd meter wandelen tot het beginpunt. Dit moest herhaald
worden tot half 10.
Er kon zowaar ook weer een partijtje gevoetbald worden. De bandjes tegen de
bandelozen.
De bandjes kwamen al snel op een 2-0 voorsprong door 2 treffers van de nieuwe
spits George. De bandelozen lieten het hier echter niet bij zitten en kwamen
weer helemaal terug in de wedstrijd door Albert die doelman Henk wist te
verschalken. Hierna scoorde Jan B. ook nog 2x voor de bandelozen, zodat er toch
nog een winnaar tevoorschijn kwam.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten