zaterdag 12 april 2025

 

NIEUWE SPITS ???
Trainer Cor mocht vandaag 15 enthousiastelingen verwelkomen. Albert had het goede voorbeeld gegeven door een bekende van hem over te halen eens een keertje mee te komen trainen. Na afloop vertelde George dat hij het goed naar zijn zin had gehad. Wellicht dus dat deze 63-jarige aanwinst voor vers bloed gaat zorgen.
Zoals bekend ligt op dit moment de baan eruit, tenminste de bovenlaag. Cor vond dat we op de asfalt-onderlaag prima konden trainen, als we maar uitkeken met de openliggende binnenrand. Goed, het inlopen werd dus op de asfaltbaan gedaan. Daarna verkasten we naar het middenterrein, waar Cor (na de warming-up) wat oefeningen bedacht had. We moesten bijv. in een afgezet gebied, dwars door elkaar heenlopen en als hij “één” riep moest je vijf personen een high-five geven, bij “twee” tegen elkaar opspringen en een “high-ten” geven en zo had hij nog een aantal kreten waarbij we telkens wat moesten doen. Kortom: hersengymnastiek, want je moest alles maar onthouden….. (en dat op onze leeftijd!!) Daarna het spelgedeelte. Dat moest o.a. met een tennisbal gedaan worden. Met tweetallen tegenover elkaar en dan de bal naar elkaar overgooien, waarbij dan telkens een stapje of sprongetje opzij gemaakt moest worden. Ook moesten we met drietallen de bal naar elkaar gooien, waarbij we 10 squads moesten maken als de bal viel.
Het laatste gedeelte van de training was weer als vanouds. Lopen! Driehonderd meter lopen en honderd meter wandelen tot het beginpunt. Dit moest herhaald worden tot half 10.
Er kon zowaar ook weer een partijtje gevoetbald worden. De bandjes tegen de bandelozen.
De bandjes kwamen al snel op een 2-0 voorsprong door 2 treffers van de nieuwe spits George. De bandelozen lieten het hier echter niet bij zitten en kwamen weer helemaal terug in de wedstrijd door Albert die doelman Henk wist te verschalken. Hierna scoorde Jan B. ook nog 2x voor de bandelozen, zodat er toch nog een winnaar tevoorschijn kwam.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten