TIKKER EN BEVRIJDER

Het mooie aantal van 15 enthousiastelingen vanmorgen op de ABC-training. Na de gebruikelijke rondjes inlopen/wandelen en de “losmaak”-oefeningen, volgde de loopscholing. Daarna was het spelgedeelte aan de beurt. Dit keer was gekozen voor een variant op “tikkertje-met-verlos”. Er werd een tikker aangewezen, die met zijn rug naar de groep moest gaan staan. Waarom? Omdat de groep een zogenaamde bevrijder moest kiezen. De bedoeling was nu dat degene die door de tikker getikt werd, moest gaan zitten. De bevrijder mocht hem door aantikken weer bevrijden. De clou was nu dat de tikker erachter moest zien te komen wie de bevrijder was, want als hij die kon tikken was het spel afgelopen. De slimmeriken in de groep hadden al snel door dat degene die getikt op de grond zat, door iedereen even aangetikt werd, waardoor de bevrijder natuurlijk in verwarring werd gebracht. Ieder spel duurde ca. 2 minuten.
Hierna ter afsluiting het loopgedeelte. Lichtmast-loop, waarbij bij iedere lichtmast een grote pylon stond, met daar een meter of 10 voor een kleiner exemplaar. De bedoeling was nu dat er in tempo vanaf een grote pylon gelopen werd naar een kleine, waarna er gewandeld moest worden naar de volgende grote, etc. Er staan 8 lichtmasten rond de baan, zodat er dus 8x in tempo moest worden gelopen en 8x een stukje wandelen van een meter of 10. Dit tot aan het einde van de training.
Er waren voldoende voetballers, zodat er ook weer eens een balletje getrapt kon worden. Zonder dat daar afspraken over gemaakt waren, werd er lustig op los gescoord. Ondanks het feit dat uw verslaggever zijn hele werkzame leven administrateur is geweest, raakte hij toch de tel kwijt.
Maar de bedoeling van zo’n partijtje is dat iedereen het naar zijn zin heeft. Daar gaat het tenslotte toch om.
Aan de koffietafel werd weer hard gezongen voor de enkele weken geleden jarig geweest zijnde Nico Rikkers. Het appelgebak smaakte uitstekend.