Als we voor de training al buiten aan de tafels zitten is het lekker weer. En inderdaad de digitale thermometer gaf al 26,4 graden aan bij de start van de training.
Ondanks een aantal afwezigen door operatie, blessure, vakantie of drukte toch 10 sporters en trainer Cor had na de warming-up iets verzonnen met tennisballen.
De oog- handcoördinatie werd getest bij het doorgeven van de gele balletjes. Linksom, rechtsom, onder een bovenbeen langs etcetera.
Vervolgens een soort estafette waarbij iedere deelnemer de tennisbal op een hoedje verder moest plaatsen en nadat we bij het eindpunt waren weer de andere kant op.
Het lopen was op muziek en het waren sessies van 2 minuten rennen met tussendoor 30 seconden of een volgende keer 40 seconden rust. Vanwege de temperatuur haakte een aantal sporters af na verloop van tijd maar dat was begrijpelijk.
Bij de koffie kwam er nog een wandelaar of zeg maar lange afstandwandelaar zijn pauze houden en de beste man hebben we een bakkie leut gegeven. Hij was gestart in Dordrecht en moest nog door naar Wijk bij Duurstede.
Onze Henk heeft nog geworsteld met het openmaken van een lekkere Sprits koek maar uiteindelijk lukte dat toch.
Komende week hopen we op een positieve beslissing vanuit de gemeente en dan kunnen we werkzaamheden weer beginnen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten