Verbeterde looptraining, dankzij opfriscursus Cor.

Ondanks de koude en frisse wind uit Groenland, waren er toch weer 17 man op de baan. Meesten met muts en handschoenen. Big Pete had een aspirant lid meegenomen, die nogal jeugdig oogde. Het bleek Ralf te zijn, die een keertje kwam meedoen en te zien of zijn rugblessure het misschien mogelijk maakt om in de toekomst zich aan te sluiten bij de group. Al snel bleek dat de oefeningen aangepast waren door de opfris-cursus van Cor. Het oefengedeelte lag vol attributen, die nogal wat uitleg verdiende. Bij de eerste loopoefeningen om een aantal kleurige deksels miste kopman Hanz een aantal deksels en ging al bijna van het terrein. Na een fikse koerscorrectie kwam de meute weer goed op gang. Daarna nog een oefening voor hoog opgeleiden. Via de cijfers van je geboortedag moest je zelf een parcours samenstellen binnen de 40 deksels die elders waren opgesteld. Opvallend was, dat een groot aantal sporters hun geboortejaar een paar jaartjes verhoogde. Ondanks de koude moesten de handen daarna uit de zakken, want de vernieuwde  looptraining spitste zich nu toe op de armbewegingen. Waarbij het mechanisme van de penduleklok (wie kent hem nog?) leidend was voor de motoriek tijdens de sprintjes. 
Dan denk je dat je het gehad hebt, maar nee hoor! Luide discomuziek uit de jaren 70 schalde over het terrein met af een toe een fluitsignaal en een onbekende stem die zei dat we effe konden wandelen na de 2 minuten tempoloop. Opvallend was hierbij dat Henkie Beton al snel een ronde voorsprong nam op de groep vrolijke wandelaars. Een inspannend kwartiertje.
Helaas niet voldoende mensen voor een potje voetbal. Velen zijn naar de wintersport. Vreemd dat de voorzitter van de Koninklijke IJsvereniging Servatius zomaar gaat skiën, terwijl het hier elk moment kan gaan vriezen. Onverantwoord!
Dan eindelijk de koffie. Helaas zonder gebak of cake, die hint van Big Pete van vorige week bleek niet goed te zijn overgekomen. Benieuwd wie volgende week even bij de Aldi langsgaat. Opvallend was de brutale actie van Albert om op de plek van Ad plaats te nemen. Op de kop van de tafel! "Een prima plekkie, dat ga ik meer doen!" vond Albert, die door de zege van Ajax in opperbeste stemming was.

Zo, en nu weekend!